2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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717 kcal
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지방: 23.39g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 61.46g.
아침 식사: Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Salami, Tassimo Café Au Lait, Zucker, Alpro Hafer Original. 점심 식사: More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral, More Nutrition Eiskaffee, Banane. 간식/기타: Tassimo Espresso, Zucker. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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