2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
3168 kcal
|
지방: 73.01g | 단백질: 225.03g | 탄수화물: 381.03g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Banana, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo , Patata Bollita. 저녁 식사: Consilia Gallette di Mais Bio, Simply Market Grana Padano, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Uovo. 간식/기타: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Mulino Bianco Sfilatini, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Hero Marmellata Light Fragole, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|