2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1115 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 59.42g | 탄수화물: 141.49g.
아침 식사: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte. 점심 식사: Pianamiele Miele, Cossu Sebadas, Benesì Coop Prosciutto Cotto Alta Qualità, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico. 저녁 식사: Pianamiele Miele, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mulino Bianco Pan Bauletto, Amadori Hamburger di Tacchino con Erbette. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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