2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1565 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 200.67g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Vivi Wellness Yogurt Magro Mirtillo, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 점심 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Sugo di Pomodoro, Prometeo Fusilli di Farro Dicocco Bio, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Cuomo Ciliegine, Melanzana, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Tre Mulini Pane di Segale. 간식/기타: Prugne, Banana, Castagne Arrosto, Côte d'Or Bio Noir 85%, Mandorle. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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