2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
2516 kcal
|
지방: 50.39g | 단백질: 122.05g | 탄수화물: 384.62g.
아침 식사: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Pedon Farina di Riso, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Alesto Anacardi. 점심 식사: Olio Evo(Project Invictus), Piselli, Riso (Project Invictus). 저녁 식사: Pasta di Semola (Project Invictus), Carote, Olio Evo(Project Invictus), Mare Aperto Tonno al Naturale. 간식/기타: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Latte Scremato, Alesto Anacardi, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Mela. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|