2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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4769 kcal
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지방: 216.17g | 단백질: 250.25g | 탄수화물: 519.09g.
아침 식사: Gutes Land Skyr Pur. 점심 식사: Sodexo Limettencurry Vom Truthahn mit Duftreis. 저녁 식사: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Milbona Saure Sahne, Möhren, Satori Basmati-Reis, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Landjunker Rinderhackfleisch Light. 간식/기타: Riesling, Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, Fin Carré Kingsize Mandel Karamell, Mars Mars (35g), Milch 1,5%, Milch (Vollmilch), Kaffee, Hohes C Plus Zink. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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