2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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2723 kcal
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지방: 60.28g | 단백질: 161.48g | 탄수화물: 366.75g.
아침 식사: Nocciotella, Adez Latte di Mandorla, Clementine, Land Skyr 0,1%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 점심 식사: Italiamo Pomodorini Secchi, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Cavolfiore, Tre Mulini Farfalle Integrali . 저녁 식사: Peperoni Gialli Dolci, Peperone Rosso Dolce, Patate Crude, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Kiwi, Nocciotella, Prozis Burro di Arachidi Classic, Milbona Skyr Vaniglia , Land Skyr 0,1%, Certossa Gallette di Farro Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Skyr 0,1%, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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