2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1283 kcal
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지방: 60.84g | 단백질: 67.56g | 탄수화물: 144.00g.
아침 식사: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Кофе с Молоком. 점심 식사: Три Правила Медовик со Сгущенкой, Киприно Сыр Витязь 50%, Яйцо, Капуста, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . 저녁 식사: Куриное Филе, Prosto Рис Краснодарский. 간식/기타: Курабье. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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