2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
1553 kcal
|
지방: 59.71g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 186.62g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Яичница, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Апельсин, Юбилейное Печенье Традиционное. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Картофельное Пюре на Воде. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Сливочное Масло. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|