2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 92.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
1961 kcal
|
지방: 147.97g | 단백질: 113.83g | 탄수화물: 47.28g.
아침 식사: Spring Onions , Enterprise Back Bacon, McCain Garden Spinach, Green Peppers , Avocados , Egg (Whole) . 저녁 식사: Coconut Oil, Boerewors, BRM Pork Loin Ribs, Avocados , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|