2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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936 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 63.94g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсянка 3. 점심 식사: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Веселый Молочник Кефир 2,5% . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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