2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1926 kcal
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지방: 101.97g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 186.15g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики" , ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. 점심 식사: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, ВкусВилл Колбаса Полукопченая "Краковская", Суп из Сайры. 저녁 식사: ВкусВилл Пряник Постный, ВкусВилл Наринэ. 간식/기타: Магнит Слива, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке. 더보기
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안정된 체중
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