2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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3503 kcal
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지방: 79.11g | 단백질: 242.27g | 탄수화물: 474.23g.
아침 식사: Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3, Barney Butter Bare Smooth Almond Butter, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels. 저녁 식사: Butcher Box Ranch Steak, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak, Lundberg Sushi Rice. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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