2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
955 kcal
|
지방: 24.80g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 120.38g.
아침 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Vegetable Oil, Nasi Putih, ABC Sardines dalam Saus Cabai. 점심 식사: Nasi Putih, ABC Sardines dalam Saus Cabai. 저녁 식사: Javara Kacang Hijau. 간식/기타: Grapes, Coffee with Sugar. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|