2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1203 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 63.51g | 탄수화물: 152.49g.
저녁 식사: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Saus Tomat, ABC Kecap Manis, Bakso Ayam, Telur Rebus, Mie Ayam. 간식/기타: You C1000 Vitamin Orange, Apel, Pepaya. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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