2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1121 kcal
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지방: 16.22g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 148.51g.
아침 식사: セブンイレブン ツナサンド, インスタントコーヒー(粉末). 점심 식사: インスタントコーヒー(粉末). 저녁 식사: テーブルマーク たきたてご飯 (150g), 卵かけご飯, シーフードカレー. 간식/기타: ビール. 더보기
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안정된 체중
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