2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1066 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 50.56g | 탄수화물: 131.61g.
아침 식사: コーヒー, ゼスプリ サンゴールドキウイ, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, 目玉焼き, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 점심 식사: アサリ, セブンイレブン 絹とうふ, 卵, キムチ, ご飯. 간식/기타: ミスタードーナツ エンゼルクリーム. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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