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voltando. ji. 1000kcal e caminhada de 1 hora. menos 700g
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82.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1415 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 97.77g | 탄수화물: 135.04g.
아침 식사: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Soya Maionese, Pão de Forma. 점심 식사: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Lasanha com Carne. 저녁 식사: Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Charge Chocolate . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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