2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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780 kcal
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지방: 44.95g | 단백질: 39.66g | 탄수화물: 54.34g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Curry Puff, Cheese Roll. 저녁 식사: Baked or Grilled Fish, Bega Tasty Cheese Slices, Tomatoes, Beetroot, Lettuce, Celery. 간식/기타: Coffee & Cream, Curry Puff. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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