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體脂21.6
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46.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
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1184 kcal
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지방: 58.97g | 단백질: 56.79g | 탄수화물: 93.57g.
아침 식사: 統一 凱撒風味雞肉沙拉, 7-11 大熱拿. 점심 식사: 紅豆湯, 炒青菜, 炒雞蛋, 頂呱呱 地瓜薯條. 저녁 식사: 7-11 蒸地瓜. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 龍鑽 麻花捲, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 7-11 大熱拿, 頂好 豆棗, 炸薯條（油炸，冷凍）, 煮熟的黃秋葵. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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