2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
1436 kcal
|
지방: 61.24g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 143.48g.
아침 식사: Черкизовский Сальчичон, Альпен Гольд Шоколад Орео, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Малиновое Варенье, Кедровые Орехи , Оладьи на Кефире, Бердский Хлебокомбинат Батон Южный, Хайнц Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Табрис Куриная Грудка на Гриле . 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|