2020년 10월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 23일:
|
1931 kcal
|
지방: 65.47g | 단백질: 112.97g | 탄수화물: 218.50g.
아침 식사: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Авокадо, Гарнец Рисовая Мука, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 9%, Пружаны Сыр Лёгкий. 점심 식사: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Азифуд Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка. 저녁 식사: Эстье Зефир, Пружаны Сыр Лёгкий , Дядя Ваня Огурчики Закарпатские, Пятерочка Апельсин, Кальмар Отварной. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|