2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1661 kcal
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지방: 41.39g | 단백질: 76.53g | 탄수화물: 246.18g.
아침 식사: Latte Intero, Buongiorno Natura Marmellata Pesche, Buongiorno Natura Fette Biscottate con Farina Integrale. 점심 식사: Mela, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà di Riso Riso Basmati. 저녁 식사: Vivi Verde Coop Fusi di Pollo, Barilla Pasta. 간식/기타: Latte Macchiato, Mela. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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