2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1614 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 189.47g.
아침 식사: Arcor Mermelada Light Durazno, Criollitas Galletitas de Agua, La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche Descremada. 점심 식사: Natura Aceite Puro de Girasol, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella, Leche Entera, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. 간식/기타: Queso Cremoso, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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