2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1534 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 173.74g | 탄수화물: 112.61g.
아침 식사: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Pisang. 점심 식사: Rempeyek, Bakso Daging Sapi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 저녁 식사: Cap Cay Kuah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pisang. 간식/기타: Greenfields Fresh Milk, Xpose Egg White. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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