2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
1275 kcal
|
지방: 27.86g | 단백질: 90.31g | 탄수화물: 173.34g.
아침 식사: D'arbo Брусничный Соус, Сметана , Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: ВкусВилл Пряник Ржаной, Брокколи с Яйцом, Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. 저녁 식사: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Омлет с Брокколи. 간식/기타: Цикорий с Молоком, Какао, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сливы. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|