2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1642 kcal
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지방: 86.42g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 185.96g.
아침 식사: Saltine Crackers, Butter , Bonne Maman Four Fruits Preserves, Ketchup , Calavo Avocado, Toasted Oat Bran Bread (Reduced Calorie) , Turkey Bacon, Fried Egg. 점심 식사: Entenmann's Crumb Donut, Bananas , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Finn Crisp Original Rye Crispbread, Ranch Salad Dressing . 저녁 식사: Bonne Maman Four Fruits Preserves, Saltine Crackers, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Freihofer's Super Softee Donuts, Finn Crisp Original Rye Crispbread, Ranch Salad Dressing , Olive Oil , Brussels Sprouts, Cheddar Cheese , Butter . 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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