2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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2045 kcal
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지방: 107.63g | 단백질: 137.92g | 탄수화물: 146.00g.
아침 식사: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. 점심 식사: Five Guys Little Fries, Five Guys Bunless Bacon Burger . 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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