2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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942 kcal
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지방: 60.61g | 단백질: 82.68g | 탄수화물: 17.27g.
아침 식사: Cheddar Cheese , Romero's Mindful Carbs Flour Tortillas , Farmer John Classic Pork Links, Egg, Coffee, Cream (Half & Half) , Cream (Half & Half) , Coffee. 점심 식사: Egg, Part Skim Mozzarella Cheese. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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