2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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998 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 57.71g | 탄수화물: 115.60g.
아침 식사: Puripop Popcorn Coco Vainilla, Manzana Verde, Almendras, Colun Protein Plus!, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. 점심 식사: Colun Flan Light Chocolate, Palta Hass, Aceite de Oliva, Espárragos, Llanquihue Chuleta Kassler. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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