2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1649 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 239.46g.
아침 식사: Honig, Nutella Nutella, Schäfer's Elzer Urstück . 점심 식사: Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Grüne Paprika, Eisbergsalat, Möhren, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Grünländer Leicht, Schäfer's Goldweck, Harry Vital + Vitamin, Grünländer Cremig, Aldi Prosciutto Cotto. 간식/기타: Honig, Nutella Nutella, Schäfer's Goldweck. 더보기
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안정된 체중
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