2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1715 kcal
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지방: 103.11g | 단백질: 123.39g | 탄수화물: 69.79g.
아침 식사: Light Cream, Coffee, Great Value Lower Sodium Bacon, Fried Egg. 점심 식사: Brookdale Vegetarian Chili with Beans. 저녁 식사: Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). 간식/기타: Dunkin' Donuts Coffee, Grapes, Blueberries. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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