2020년 10월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 21일:
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580 kcal
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지방: 14.62g | 단백질: 29.47g | 탄수화물: 89.79g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana Nanica, Café, Native Açúcar Demerara, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Tomates, Repolho Verde, Feijão Carioca, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. 더보기
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