2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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2637 kcal
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지방: 85.41g | 단백질: 213.64g | 탄수화물: 251.04g.
점심 식사: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Шпинат, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Творог 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Окей Багет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Двойной Чизбургер. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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