2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 42.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
1330 kcal
|
지방: 60.88g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 106.80g.
아침 식사: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Бон Джор Но Шоколадная Рикотта, Банан, Белая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Злагода Сметана 20%, Сельские Традиции Молоко 2,5, Джанкойское Молоко Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Злагода Сметана 20%, Кабачки Жареные, Сыр Российский, Джанкойский Сыр Моцарелла Шарики, Останкино Дымовица из Окорока, Велком Бекон Сырокопчёный, Эко Лаваш Лаваш. 저녁 식사: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Бон Джор Но Ванильная Рикотта, Брауни Мой. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|