Germán77님의 저널, 2020년 10월 22일

2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
74 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
2718 kcal 지방: 141.20g | 단백질: 90.17g | 탄수화물: 272.22g.   아침 식사: Factura con Crema Pastelera. 저녁 식사: Mani King Pasta de Maní NATURAL, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Dia Cookies con Chips de Chocolate, Aceite de Oliva, BC Mayonesa, Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga, Milanesa de Pollo. 간식/기타: Milka Cookies. 더보기
2020 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간. 더보기
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Germán77님의 체중기록


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