2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
2492 kcal
|
지방: 81.26g | 단백질: 205.92g | 탄수화물: 264.56g.
아침 식사: My Day Мляко 0,1, Яблоко Зеленое, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. 점심 식사: СЫРНИК 💝, Дорадо, Овощ Батат Картофель, Яичный Желток, Яичный Белок. 저녁 식사: СЫРНИК 💝, Дм Био Киноа Пукан, Vereq Milk Milk 0.1%, Бигмэн Изолят Испанский, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Овощ Батат Картофель, Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. 간식/기타: Бг Шоколад, СЫРНИК 💝. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|