2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1207 kcal
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지방: 71.99g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 77.86g.
아침 식사: Rohmilch, Schwarztee, Gekochtes Ei, Ja! Aufbackbrötchen, Purland Frisches Mett. 점심 식사: Nudeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). 저녁 식사: Kesselfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Weingummis, Lakritz, Walnüsse, Cashewnüsse, Paranüsse. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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