2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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585 kcal
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지방: 29.35g | 단백질: 37.56g | 탄수화물: 38.76g.
아침 식사: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница с Сыром. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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