2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1144 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 120.95g.
아침 식사: REWE Ananas Direktsaft, Zucker. 점심 식사: Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig, Zucker. 저녁 식사: Wodka, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Knorr Champignons in Rahm, Block House Filet-Steak, Weißbrot. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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