2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1092 kcal
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지방: 38.35g | 단백질: 37.70g | 탄수화물: 158.02g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Selsüt Брынза (Süzme Peynir), Оливки, Алексеевское Вареная Сгущенка, Картофель, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. 점심 식사: Burch Karabuğday Patlağı , Вкусные Консервы Шпроты в Масле с Перцем Халапеньо. 간식/기타: Аквафаба, Мандарин. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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