2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
1922 kcal
|
지방: 103.57g | 단백질: 82.51g | 탄수화물: 161.90g.
아침 식사: Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Черника в Чёрном, ВкусВилл Мороженое Рожок «Южное Танго». 점심 식사: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Вкусвилл Зразы из Кальмара с Яйцом. 저녁 식사: Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 간식/기타: Вкусвилл Бифилайф «Груша-Семена Льна» 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|