|
Sport 😏
Muskeln?😏
Na ja🥺
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
2078 kcal
|
지방: 100.43g | 단백질: 83.06g | 탄수화물: 210.62g.
아침 식사: Reißler Weichkäse, Metzgerfrisch Kochschinken, Reypol Sos Paprykowo-Czosnkowy, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen, Roggenbrötchen. 점심 식사: Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Bertolli Olivenöl, Zucchini, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Valbonta Grana Padano , Landjunker Rinderhackfleisch , Birkel Spaghetti . 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|