2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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735 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 25.79g | 탄수화물: 70.45g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо, Всеслав Хлеб Чусовской. 점심 식사: Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Петелинка Филе Куриного Бедра, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Салат Овощной с Маслом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 간식/기타: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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