2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1163 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 59.22g | 탄수화물: 134.46g.
아침 식사: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Cavolfiore, Italiamo Bitto DOP, Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Uva Bianca, Valsoia Latte di Avena. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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