2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1395 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 84.59g | 탄수화물: 139.65g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Bio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pema Pane Proteico, Sohn Crusca. 점심 식사: Vino Bianco da Tavola, Pedon Orzo Perlato, Selex Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Milbona Quark Magro, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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