2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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805 kcal
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지방: 24.73g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 73.50g.
아침 식사: Alpro Hafer Original, Zucker, Tassimo Café Au Lait, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, K-Classic Salami, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Banane, More Nutrition Eiskaffee, More Nutrition Total Protein, Geschmacksneutral. 간식/기타: Energybody Superbar Crispy Cream Cake, Zucker, Tassimo Espresso. 더보기
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안정된 체중
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