2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.6 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
3721 kcal
|
지방: 121.37g | 단백질: 164.89g | 탄수화물: 370.10g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Riegel Cookies & Cream, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. 점심 식사: Schlagsahne, Milfina Butter, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Dorfmühle Dinkelnudeln. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Be Light Delikatess Salami, Gekochtes Ei, Käse, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , High Protein Vanilla-Pudding, Kraft Miracel Whip, REWE American Sandwich. 간식/기타: Yellow Tail Shiraz. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|