2020년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
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1382 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 36.96g | 탄수화물: 152.42g.
아침 식사: O'Zera Шоколад Caramel, Реми Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада , Пятерочка Сахар. 점심 식사: Роллтон с Огоньком Куриная Лапша по-Домашнему. 저녁 식사: Mivimex Соевый Соус Классический, Махеевъ Майонез Провансаль, Гречка с Курицей. 간식/기타: Реми Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада , Пятерочка Сахар, O'Zera Шоколад Caramel, Пятерочка Сахар, O'Zera Шоколад Caramel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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