|
Т. Т
|
26.4 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 22일:
|
819 kcal
|
지방: 25.95g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 60.82g.
아침 식사: Сливы, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Помидоры Черри, Цветная Капуста, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Горбуша на Пару, Фисташки, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: А + Е Вит, Морковочка, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Boombar Protein Cookie Coconut. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
2020년 10월 21일 작성이: NIKITOKK
|
2020년 10월 21일 작성이: cinnam♡n
|
Ну никто же не подойдёт к тебе с весами и не заставит взвешиваться. Скорее всего ты понимаешь что ты очень стройная, просто боишься набрать, хотя это просто невозможно раз ты не превышаешь каллорийность. У меня довольно много времени ушло на то чтобы понять что я уже выгляжу так как те на кого я равнялась и если бы до моего похудения я бы встретила сейчашнюю тебя, то бы ты была бы одна из них, ты очень стройная.
2020년 10월 22일 작성이: Sectasaurus
|
Но я выгляжу довольно толстой
2020년 10월 22일 작성이: cinnam♡n
|
Ты слишком самокритична, но возможно когда нибудь ты поймёшь что многие хотели бы быть как ты.
2020년 10월 22일 작성이: Sectasaurus
|
Что мне с того, что другие хотят быть, как я...
2020년 10월 22일 작성이: cinnam♡n
|
2020년 10월 22일 작성이: Sectasaurus
|
Пусть кто-то другой будет мной
2020년 10월 23일 작성이: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|